Met de BMI calculator kun je snel en makkelijk checken of je een gezond gewicht hebt. Je vult je lengte en gewicht in en de calculator laat direct zien in welke categorie je valt.

Hoe betrouwbaar is de BMI?

De BMI is een handige meetmethode, maar heeft ook beperkingen. Zo maakt het geen onderscheid tussen spieren en vet. Iemand met veel spiermassa kan een hoge BMI hebben, terwijl die persoon toch heel fit is.

Ook zegt de BMI niets over waar vet in je lichaam zit. Buikvet is bijvoorbeeld ongezonder dan vet op je heupen. Wil je een beter beeld van je gezondheid? Kijk dan ook naar je middelomtrek en algemene leefstijl.